Come valutare il peso
La dieta dei 5 colori
Mangiare sano per mantenersi in forma e in salute!
Consigli utili per mantenersi in forma Mantenersi attivi : Praticare una moderata e costante attività fisica. E’ sufficiente camminare 20-30 minuti ogni giorno. Mangiare sano : Consumare più alimenti di origine vegetale (ortaggi, legumi, frutta e cereali...
Pasta di piselli con erbette
Ingredienti Pasta di farina di piselli al 100% Erbette o coste Latte di noci Sale Preparazione Cuocere la pasta in acqua bollente e salata per circa 8 minuti. Cuocere a parte le erbette ( o le coste) precedentemente cotte a vapore o in padella con poca acqua. Scolare...
